메이크맨

안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 나이가 들면 신체 곳곳에서 노화 증상이 나타나기 마련입니다. 관절 역시 예외는 아닌데요. 그 중에서도 지속적으로 느껴지는 손가락 저림 원인은 바로 손가락 퇴행성관절염인데요. 오늘은 손가락 저림 원인과 증상에 대해 알려드리겠습니다. 손가락 퇴행성관절염은 지속적인 손가락 관절의 사용으로 연골이 점차 마모되면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 손가락 퇴행성관절염 원인은? 노화로 인한 관절의 퇴행 외부의 충격으로 인한 외상 과도한 손가락의 사용 폐경기 여성 호르몬의 영향 60-70대의 노인분들 뿐만 아니라 손을 많이 사용하는 주부, 요리사, 미용사, 악기 연주자, 목수 등의 직업군에 종사한다면 특별히 주의해야 합니다. - 손가락 퇴행성관절염 주요 증상 손가락 저림..

건강하게 사는 삶/관절 근육 관리 2022. 12. 27. 13:14

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 날씨가 추워지면 아이들에게 어김없이 찾아오는 불청객이 있으니 바로 콧물과 코딱지입니다. 어른들이야 풀어내거나 닦아내면 그만이지만 어린아이들은 다릅니다. 자칫 잘못하다가는 연약한 점막에 상처를 내거나 코가 헐어버리고, 심하면 코피까지 날 수 있기 때문인데요. 오늘은 아이들 코세척 종류와 주의사항에 대해 말해보려고 합니다. 아기 코딱지와 아기 콧물 식염수로 코세척하세요 코에 식염수를 넣어서 콧속 노폐물을 식염수와 함께 흘러 내보내는 방법입니다. 부어있던 점막도 가라앉아 코막힘에도 도움이 됩니다. 하지만 잘못하면 식염수가 이관으로 들어가 중이염에 걸릴 수도 있으니 꼭 올바른 자세와 방법으로 해야합니다. 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 식염수 스프레이를 이용하는 방법입니다. 하지만 ..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 26. 10:50

안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 최근 들어 추워진 날씨 탓인지 콧물을 흘리는 아이들이 많아졌습니다. 그런데 어른들과 달리 아이들은 콧물을 방치하면 합병증이 생기거나 성장에 문제가 생길 수 있어요. 오늘은 아기 누런콧물 방치하면 생기는 문제점들과 해결 방법에 대해서 알려드리겠습니다. - 아기 누런콧물 세균이나 바이러스에 감염됬을 때 나타나는 누렇고 찐득거리는 콧물로 감기 초기 맑은 콧물이 증상이 심해지면 누렇고 끈적거리는 콧물로 변하게 됩니다. 콧물에 농이 같이 나오거나 목으로 콧물이 넘어가 누런 가래가 생겼다면 축농증을 의심해볼 수 있으므로 병원에 내원하는 것을 추천합니다. 아기 누런콧물 방치하면 생기는 문제점 콧물 때문에 깊게 잠이 들지 못하면 성장 호르몬이 원활하게 배출되지 못하고, 식욕..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 23. 11:52

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 아이들의 코딱지나 콧물을 빨리 없애주지 못하면 알레르기성 비염 및 각종 호흡기 질환에 걸릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 코세척은 꾸준히 해주는 것이 중요한데요. 하지만 잘못된 코세척 방법은 오히려 축농증이나 중이염 같은 질병을 유발하거나 콧물 속 면역물질까지 제거할 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 정확한 코세척 방법과 주의사항에 대해 알려드릴게요. 코세척 효과 식염수를 사용하여 코를 세척하면 콧속 이물질을 제거하고, 코 내부도 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 또, 자극으로 인해 부어있던 점막도 가라앉게 됩니다. 안전한 코세척 방법 세척액으로 비강용 생리식염수를 준비합니다. 식염수가 목으로 넘어가지 않도록 고개를 옆으로 기울인 채로 한쪽 코에 식염수 50cc를 넣어줍니다. 식..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 22. 11:22

안녕하세요, 건강 정보를 전하는 메이크맨 입니다. 신생아들은 콧구멍과 코 내부가 매우 좁고, 점막도 민감해서 코딱지가 잘 생기는데요. 생후 3개월 이전의 아기에게는 작은 이물질 하나도 큰 위험이 될 수 있습니다. 따라서 코딱지는 꼭 제거해줘야 하는데요. 신생아 코딱지 제거 방법 확실히 알려드릴게요! 신생아 코딱지 제거 필요한 이유 아기들은 시각보다 후각이 발달되어서 냄새로 엄마를 알아보고, 안정감도 느끼는데요. 코딱지나 콧물 등으로 코가 막히면 냄새를 맡지 못해 불안해질 뿐만 아니라 숨 쉬는데 답답함을 느껴 심하면 호흡곤란으로도 이어질 수 있습니다.그렇기 때문에 수시로 아이들의 콧속을 확인해줘야 합니다. 하지만 코딱지를 억지로 빼내면 약한 아기들의 코 점막에 상처가 날 수 있습니다. 신생아 코딱지 제거 ..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 21. 10:25

안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 점점 추워지는 날씨 탓에 아기 감기 환자가 부쩍 늘었는데요. 감기에 걸리면 콧물, 기침, 재채기 등 다양한 증상이 나타나지만 그중에서도 아이들을 특히나 괴롭히는 증상은 바로 입니다. 오늘은 애기 코막힘의 원인과 해결 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 코막힘 원인은? 코 내부 공간이 좁기 때문에 코딱지가 쌓이거나 콧물이 차면 금방 코가 막힙니다. 뿐만 아니라 아이들의 예민한 코 점막이 부었을 때도 코가 막히게 됩니다. 가벼운 코막힘 증상은 외부의 자극으로부터 보호를 위한 방어기제지만 증상이 지속되면 문제가 될 수 있습니다. 애기 코막힘 방치하면 안되는 이유 깊게 잠이 들지 못해 성장 호르몬이 원활하게 배출되지 못합니다. 피로가 쌓여 식욕이 없어지거나 집중력이 ..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 20. 11:41

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 최근에는 연령에 상관없이 손목 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 그 이유는 어린 나이부터 스마트기기를 사용하는 사람들이 급증하면서 나타나게 된 현상인데요. 장시간 스마트 폰을 사용하거나 키보드를 두드리고, 마우스를 클릭하면 손목 통증과 저림 증상이 나타나며, 심하면 손가락 마디마디가 쑤시고 아프게 됩니다. 이런 손목 통증 테이핑으로 간단하게 해결할 수 있는데요. 손목 테이핑 방법 정확히 알려드릴게요! 손목 테이핑 의료용 테이프를 이용해 관절 주변 인대와 근육을 강화시켜주는 원리이며, 이는 혈액순환을 원활하게 하여 통증을 완화시키는데도 도움이 됩니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있고, 가격도 저렴해서 추천하는 방법이지만 피부가 예민한 분들에게는 트러블이 생길 수 있으니..

건강하게 사는 삶/관절 근육 관리 2022. 12. 19. 11:03

안녕하세요, 건강 정보를 전하는 메이크맨 입니다. 평소처럼 컴퓨터를 하다가, 집안일을 하다가 갑자기 느껴지는 손가락 끝 저림 증상으로 당황하신 분들 많으실텐데요. 물론 일시적인 혈액순환 장애일 수도 있지만 만약 지속적으로 증상이 나타난다면 신경계 질환을 의심해봐야 합니다. 대표적인 신경계 질환에는 손목터널증후군이 있는데요. 오늘은 손가락 끝 저림 증상의 원인과 도움이 되는 치료법 알려드릴게요. 손목터널증후군 이란? 정식 명칭은 수근관증후군으로 수근관이 압력을 받아 좁아져 신경을 압박함으로써 생기는 질환입니다. 주요 증상으로는 손가락 끝 저림과 화끈거리는 느낌이 들고 밤에 잠을 잘 못 이룰 정도로 심한 통증이 있습니다. 심할 경우 팔 전체가 저리기도 하고 근육 마비 증세가 나타나기도 합니다. 초기에는 약물..

건강하게 사는 삶/관절 근육 관리 2022. 12. 16. 13:12