아기 감기 낫는법 약보다 더 좋은 생활 습관 바꾸기

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 요즘처럼 날씨가 추워지면 감기나 독감에 걸려 고생하는 분들 많으실텐데요. 병원에 가서 치료를 받아도 크게 나아진 것 같진 않아요. 그 이유는 처방받은 약은 감기 자체를 치료하는 것이 아닌 증상을 줄여주는게 전부이기 때문입니다. 의학이 발전됬음에도 아직 감기를 완벽하게 낫게하는 치료제는 없지만 생활 속에서 누구나 따라할 수 있는 아기 감기 낫는법을 알려드릴게요. 

 

아기 기침감기
원인은 건조함 때문

기침은 기도를 보호해주며 사실 나쁜 것이 아닙니다. 하지만 호흡기 질환으로 인해 만성으로 변할 때 문제가 시작됩니다. 멈추지 않는 기침, 그 원인은 바로 목 안이 건조해지기 때문인데요. 아기 기침 감기 낫는법에는 무엇이 있을까요?

 

생활 속에서
아기 감기 낫는법

1) 수분 섭취하기

미지근한 물이나 보리차를 자주 마시면 목이 촉촉해지면서 기침이 조금 잦아드는데요. 수분은 빠르게 증발하기 떄문에 다시 건조함을 느끼면 기침이 재발할 수 있습니다. 

2) 목캔디나 껌 등 물고있기

침에는 점막을 코팅하는 성분이 있어 빠르게 증발되지 않고, 오히려 건조한 목을 감싸주는 효과가 있습니다. 사탕이나 껌 등으로 침을 많이 분비시킬 수 있습니다.

3) 가습기 사용 또는 젖은 수건 널어두기

방 안에 공기를 너무 차갑지 않게 하고, 건조함을 잡기 위해 가습기나 젖은 수건을 이용할 수 있습니다. 실내 습도는 50~60%를 유지하는 것이 좋습니다. 이때 뚜껑을 연 무선 주전자를 계속 끓이면 방 안에 습도를 올릴 수 있습니다.

 

아기 감기걸렸을 때
이건 주의하세요

걷기, 뛰기, 자전거 타기 등과 같은 유산소 운동을 하면 면역력이 올라가 감기를 예방할 수 있닥도 많이들 알고계실텐데요. 감기 환자에겐 오히려 운동이 면역 시스템을 방해할 수 있습니다. 특히나 고열이 있다면 운동을 반드시 피해야하고, 열이 내린 뒤에도 충분한 휴식을 취하는 것을 추천합니다. 

 

---

오늘 알려드린 아기 감기 낫는법 잘 따라하시면 많은 도움이 되실거예요. 그래도 가장 중요한 것은 감기에 걸리지 않도록 미리 예방하는 것인데요. 마침 코세척과 콧물흡입, 네블라이저까지 이 모든 기능을 가진 제품이 있습니다. 아래 링크에서 자세한 내용을 확인해주세요!