손가락 퇴행성관절염 치료에 도움이 되는 스트레칭과 찜질 방법
안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 나이가 들면 누구나 관절 관리에 신경을 써야 합니다. 보통 노화로 인해 연골이 닳아 없어지면서 통증과 염증이 생기는 질환을 퇴행성관절염이라고 하는데요. 주로 무릎과 같이 체중 부하가 심한 관절에 나타납니다. 하지만 최근에는 스마트폰 사용자가 늘어나면서 손가락에도 퇴행성관절염이 나타나는 추세인데요. 손가락 마디 통증 및 저림 증상이 있다면 손가락 퇴행성관절염을 의심해봐야 합니다. 오늘은 손가락 퇴행성관절염 치료 방법에 대해서 알려드리겠습니다! 손가락 퇴행성관절염 치료 1. 마사지 손가락 마디마디 통증이 느껴진다면 손가락이 아닌 팔을 마사지 해야하는데요. 그 이유는 팔꿈치 아래 부분에 손가락 근육들이 연결되어있기 때문입니다. 엄지 손가락으로 손목 관절부터 시작해서..
건강하게 사는 삶/관절 근육 관리
2022. 12. 30. 13:29
