메이크맨

반갑습니다. 건강을 책임지는 브랜드 메이크맨입니다. 오늘은 손목건초염 상태에 따른 치료법들과 예방법에 대해 알아보겠습니다! 손목건초염 이게 뭔데?​ 손목은 수많은 신경이 모여있는 곳이에요. 여기에는 움직임을 도와주는 건초라는 막이 있어요. 이 부분에 염좌가 나타나게 되면 아프게 되는데 이를 손목건초염이라 하죠. 손목건초염 치료 어떻게 하지? 1) 보존적 비수술 치료법 치료법은 주치의마다 달라질 수 있으나 크게 다음과 같아요. 간단한 물리치료, 약물 처방 , 주사치료 이렇게 세 가지가 있습니다. 2) 수술적 치료법 앞서 말한 방법으로도 낫지 않게 될때는 수술이 필요해요 보통은 한달 정도 깁스를 하며 몇 개월은 근력 운동을 통해 재활을 해야 하죠. 손목건초염 스트레칭 방법 1) 주먹 꽉 쥐고 돌려주자 쉬운 ..

건강하게 사는 삶/관절 근육 관리 2022. 10. 14. 15:11