메이크맨

안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 점점 추워지는 날씨 탓에 아기 감기 환자가 부쩍 늘었는데요. 감기에 걸리면 콧물, 기침, 재채기 등 다양한 증상이 나타나지만 그중에서도 아이들을 특히나 괴롭히는 증상은 바로 입니다. 오늘은 애기 코막힘의 원인과 해결 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 코막힘 원인은? 코 내부 공간이 좁기 때문에 코딱지가 쌓이거나 콧물이 차면 금방 코가 막힙니다. 뿐만 아니라 아이들의 예민한 코 점막이 부었을 때도 코가 막히게 됩니다. 가벼운 코막힘 증상은 외부의 자극으로부터 보호를 위한 방어기제지만 증상이 지속되면 문제가 될 수 있습니다. 애기 코막힘 방치하면 안되는 이유 깊게 잠이 들지 못해 성장 호르몬이 원활하게 배출되지 못합니다. 피로가 쌓여 식욕이 없어지거나 집중력이 ..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 20. 11:41

안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 요즘 날씨가 추워지면서 아기 감기 환자도 점차 늘어나고 있는데요. 이럴 때일수록 면역력을 높여주는 식단 관리에 더욱 신경써주어야 합니다. 오늘은 육아맘들을 위한 아기 감기에 좋은 음식을 소개하려고 합니다. 아기 감기에 좋은 음식은 2가지만 기억해주세요! 비타민C가 풍부한 과일 및 채소 비타민C는 피로 회복 및 항산화 작용 등 다양한 효능을 가지고 있어 감기 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 바이러스 감염 세포를 파괴하여 감기 증상을 완화시켜줍니다. 비타민C는 과일이나 채소 등을 통해 섭취하지만 부족하다면 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 과다복용 시 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량을 꼭 지켜주세요. 비타민C가 풍부..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 12. 11:30

안녕하세요, 건강 정보를 전하는 메이크맨 입니다. 아이들은 어른보다 호흡기가 약해 감기에 걸리면 콧물 외에도 기침, 가래 증상도 동반됩니다. 이때 목 안에 고인 가래를 뱉어내지 못하고 삼키면 자칫 기도나 식도를 막아 숨쉬기 힘들어질 수도 있기 때문에 무엇보다 예방이 중요한데요. 오늘은 아기 가래 빼는법과 가래를 완화시키는데 도움이 되는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 가래는 기관지를 보호하는 역할이예요! 가래는 기침하면 나오는 끈적끈적한 점액질을 의미합니다. 보통 호흡기에 염증이 생겼을 때 분비되며 외부에서 들어오는 이물질로부터 기도 점막을 보호해주는 역할을 하는데요. 그렇기 때문에 꼭 감기 등 질병에 걸렸을 때뿐만 아니라 평소에도 수시로 생성됩니다. 다만 무의식중에 삼키거나 뱉어내기 때문에 의식하지 못할..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 9. 11:53

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 날씨가 점점 추워지는 요즘 감기에 걸리는 아이들이 점차 늘고 있습니다. 어른들이야 스스로 면역력을 키워 이겨낼 수 있지만 어린아이들 자칫하면 폐렴, 천식 등 심각한 질병으로도 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요한데요. 병원 치료 없이도 집에서 충분히 관리할 수 있는 감기 예방법에 대해서 알려드릴게요! 감기 원인은? 겨울 내내 감기를 달고 사는 아이들은 병원에 데려가도 그때 뿐이고 약을 먹여도 별 소용이 없는 경우가 대부분입니다. 가장 큰 감기 원인은 면역력 저하인데요. 외부 바이러스로부터 스스로를 보호하는 힘이 부족하기 때문입니다. 따라서 평소 꾸준한 운동과 일광욕, 올바른 식습관 등을 통해 기초 체력을 길러주는 것이 매우 중요합니다. 더불어 부모님께서는 아이가 감기에 걸리지..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 8. 10:32

안녕하세요, 건강 정보를 전하는 메이크맨 입니다. 신생아들은 감기에 안걸린다고 많이들 알고계시는데요. 엄밀히 말하면 정답은 입니다. 신생아들은 엄마로부터 면역 항체를 받아 태어나기 때문에 감기에 걸릴 확률이 매우 적은건 맞습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 신생아 감기에 걸린다면 성인보다도 더 심하게 앓고, 각종 합병증으로도 이어질 수 있어 더욱 주의해야합니다. 초보 엄마아빠라면 오늘 알려드리는 신생아 감기 예방법 다음 몇 가지만 기억해주세요. 신생아 감기 예방법 아이들의 면역항체는 보통 6개월 정도면 완전히 사라지고, 2살이 되어야 비로소 본인의 면역체계가 생성됩니다. 따라서 면역력이 약한 데다 체온 조절 능력까지 떨어지는 신생아들은 생후 6개월까지 가급적 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 먼저..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 7. 10:44

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 요즘처럼 날씨가 추워지면 감기나 독감에 걸려 고생하는 분들 많으실텐데요. 병원에 가서 치료를 받아도 크게 나아진 것 같진 않아요. 그 이유는 처방받은 약은 감기 자체를 치료하는 것이 아닌 증상을 줄여주는게 전부이기 때문입니다. 의학이 발전됬음에도 아직 감기를 완벽하게 낫게하는 치료제는 없지만 생활 속에서 누구나 따라할 수 있는 아기 감기 낫는법을 알려드릴게요. 아기 기침감기 원인은 건조함 때문 기침은 기도를 보호해주며 사실 나쁜 것이 아닙니다. 하지만 호흡기 질환으로 인해 만성으로 변할 때 문제가 시작됩니다. 멈추지 않는 기침, 그 원인은 바로 목 안이 건조해지기 때문인데요. 아기 기침 감기 낫는법에는 무엇이 있을까요? 생활 속에서 아기 감기 낫는법 1) 수분 섭취하기 미지..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 12. 6. 12:00

안녕하세요, 건강 정보를 전하는 메이크맨 입니다. 아무리 기침을 해도 나오지 않는 가래 때문에 힘들어 하는 아이들 참 많죠. 아이들은 아직 효율적으로 기침하는 법을 배우지 못해서 한 두번의 기침만으로는 가래를 배출하기 쉽지 않은데요. 오늘 알려드리는 아기 기침 멈추는법 따라하시면 많은 도움이 되실거예요. 기침과 가래는 우리 몸을 지켜주는 파수꾼 기침과 가래는 호흡을 할 때마다 들어오는 각종 바이러스와 세균이 폐까지 들어오는 것을 막아주고, 배출시켜 주는 역할을 합니다. 하지만 기침과 함께 고열이 동반되는 경우, 가래에 피가 섞여 나오는 경우, 입술이나 손톱 아래가 파랗게 변한 경우라면 폐에 문제가 생긴걸 수도 있기 때문에 꼭 병원에서 전문의의 진료를 받아야 합니다. 기침과 가래가 발생하는 원인 1) 호흡..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 11. 17. 12:00

안녕하세요, 메이크맨 입니다. 아이들 콧물 가볍게 보았다가는 만성 비염이나 만성 축농증이 발생할 수 있습니다. 또한 콧물이 차면 코막힘으로 이어져 아이들 수면 방해 및 학습 장애, 구강 질환과 얼굴형에도 영향을 주게 되는데요. 그렇기 때문에 아기 콧물 빼기는 꼭 필요합니다. 오늘은 아기 콧물 빼는법에 대해서 전부 알려드릴게요! 콧물은 무조건 나쁜걸까요? 콧물은 코로 들어가는 각종 바이러스나 세균을 막아주고, 이물질을 배출하여 코를 보호해주는 고마운 존재입니다. 코 점막에서 나오는 소량의 콧물은 코의 면역 기능이 잘 작동한다는 뜻이죠. 하지만 어떤 이유로 코 점막에 자극이 가해지면 콧물의 분비가 많아지게 되고, 일상 생활에 불편함을 느끼게 됩니다. 콧물 색으로 알아보는 건강 상태 1) 맑은 콧물 : 알레르..

건강하게 사는 삶/호흡기 관리 2022. 11. 16. 11:25