혈압 측정 방법과 측정 시간 제대로 모르면 평생 후회해요
안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨입니다. 혈압은 수시로 체크해주어야 혈압 관리 뿐만 아니라 각종 합병증을 예방할 수 있는데요. 매번 병원에 방문하는 것도 쉽지않을 뿐더러 병원에 가면 긴장하는 바람에 혈압이 높거나 낮게 측정되는 경우도 많습니다. 그렇기 때문에 심리적으로도 안정감을 느낄 수 있고, 언제든 간편하게 측정할 수 있는 집에서 혈압을 측정하는 것을 추천합니다. 오늘은 가정에서 하는 올바른 혈압 측정 방법에 대해 알려드릴게요. 혈압재는방법 바른 자세로 측정하세요! 5분간 안정을 취한 뒤, 혈압을 측정합니다. 커프는 심장 높이쪽 팔뚝에 채우고, 옷 위로 착용하지 말아야 합니다. 혈압 측정 방법에서 가장 중요한 것은 자세인데요. 누워있는 자세, 등을 기대지 않는 자세, 다리를 꼰 자세는 모두 혈압을 ..
건강하게 사는 삶/혈압관리
2022. 11. 24. 11:48
