메이크맨

안녕하세요, 건강한 브랜드 메이크맨 입니다. 임신과 출산 과정에서 산모에게 나타나는 신체 변화는 다양합니다. 그중 하나가 바로 출산 후 손목통증인데요. 아이를 안고 수유하거나 기저귀를 갈 때, 아이를 안고 있을 때 손목이 욱신욱신 쑤시고 아프다면 오늘 글을 꼭 읽어주세요! 임산부 10명 중 6명에게 나타나는 손목건초염이란? 출산 후 손목통증의 원인 임신 기간 동안 분비되는 릴렉신이라는 호르몬은 출산을 준비하며 뼈와 인대 등을 느슨하게 만드는 역할을 합니다. 이로 인해 골반뼈 및 치골 결합부가 느슨해지게 되고, 자연스럽게 허리와 무릎, 뿐만 아니라 손목에도 영향을 미친다. 이때 늘어난 인대는 출산 후 6개월 이내에 회복되지만 완전히 돌아온건 아닌데요. 이 상태로 육아와 집안일을 하게되면 손목 건초염 질환이..

건강하게 사는 삶/관절 근육 관리 2022. 12. 14. 10:09

오늘은 육아맘들 200% 공감할만한 손목통증 일명 "주부병"이라고도 불리는 손목건초염에 대해 자세히 알아볼게요! 손목건초염이란? 출산 후에 육아전쟁이 시작되면서 가장 흔하게 나타나는 손목통증이 바로 건초염인데요. 산모 뿐만 아니라 한평생 손을 과도하게 사용하는 전업주부에게도 흔하게 나타나는 질환입니다. 이때 증상을 빠르게 인지하고 치료 받는것이 중요한데 금방 괜찮아 지겠지 하고 그냥 참고 지나치는 경우가 많아 자가진단을 통해 현재 나의 상태를 확인해보세요! 손목건초염 대표적인 증상 손목이 꺾이는 부위에 욱신거리고 찌릿한 통증이 나타나고 빨갛게 부어오르거나 손으로 눌렀을때 통증이 발생합니다. 아침보단 저녁시간대에 더 심해집니다. ● 손목건초염 자가진단 해보자! 위에 보이는 사진 처럼 엄지손가락을 안으로 쥐..

건강하게 사는 삶/관절 근육 관리 2022. 10. 12. 20:30