고혈압 관리는 원인에 따른 사전 예방이 무엇보다 중요해요
안녕하세요, 메이크맨 입니다. 고혈압이 무서운 이유는 어떠한 예고도 없이 갑자기 찾아오기 때문입니다. 종종 두통이나 어지럼증, 손발 저림을 호소하는 분들도 계시지만, 이는 고혈압과 무관한 경우가 대부분입니다. 특별히 나타나는 고혈압 증상은 없지만 고혈압 원인을 정확히 파악하고, 오늘 알려드리는 예방법을 따라하시면 고혈압 관리에 많은 도움이 되실거예요! 고혈압 원인 5가지 1) 스트레스를 받으면 혈압 상승을 유발하는 아드레날린 호르몬 분비가 증가합니다. 2) 운동 부족으로 체중이 증가하면 인슐린이 많이 분비되어 혈액의 양이 증가하고, 혈압이 높아집니다. 뿐만 아니라 체중이 늘어남에 따라 더 많은 영양소를 공급해야 하기 때문에 영양소를 운반하는 혈액의 양도 증가하고, 혈압도 상승합니다. 3) 부모님이 고혈압..
건강하게 사는 삶/혈압관리
2022. 11. 21. 13:01
