코세척 효과를 보기 위해서 가장 중요한 것은 식염수와 코세척 주기

어린 아이들은 스스로 코 푸는 것이 어렵기 때문에 콧물이 나거나 코가 막히면 쉽게 답답함을 느낍니다. 콧물과 코막힘으로 불편함을 느끼는 아이들에게 식염수로 코세척을 해주면 많은 도움이 되는데요. 보다 확실한 효과를 얻기 위해서는 아이에게 맞는 적절한 식염수를 사용하고, 적당한 코세척 주기를 지켜주는 것이 좋습니다.

 

코세척 왜 필요한가요?

미세먼지나 황사, 꽃가루 등의 이물질이 콧속으로 들어와 코 점막을 자극하면 콧물이 생기고, 이물질이 굳으면 코딱지가 되어 코가 막히게 됩니다. 이때 코세척을 해주면 콧물과 이물질을 제거할 수 있고, 코 점막 붓기를 완화시켜 줍니다. 뿐만 아니라 알레르기성 비염 및 각종 호흡기 질환을 예방하는 것도 코세척 효과 중 하나입니다.

 

코세척 비염에 확실한 효과를 위해서
지켜야할 2가지

1) 적절한 농도의 식염수 사용하기

알레르기성 비염과 호흡기 질환 치료에 확실한 코세척 효과를 보기 위해서는 3% 농도의 식염수를 사용해야 합니다. 우리 체액의 농도는 0.9%인데, 체액보다 높은 식염수를 사용하면 삼투압 작용이 일어나면서 점막이 가라앉고, 이물질도 사라지게 됩니다. 하지만 3세 이하의 아이들에게는 사용할 수 없으므로 주의해야 합니다.

3세이하의 아이들에게는 0.9% 농도의 식염수를 사용해야합니다. 뿐만 아니라 예방 차원에서 코세척을 할 때에도 0.9% 농도의 식염수를 사용하는 것이 좋습니다.

2) 적당한 코세척 주기를 가지고 사용하기

아이들은 하루 2회 정도를 권장하지만 성인의 경우 증상에 따라서 6회까지도 코세척을 할 수 있습니다. 하지만 증세가 완화되었다면 하루 2회로 횟수를 줄여주세요. 

알레르기성 비염이나 호흡기 질환이 없더라도 미세먼지가 심하거나 건조한 날씨에는 아침 저녁으로 코세척을 하는 것도 예방에 도움이 됩니다.

 

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